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In diesem Workshop steht das Alignment oder die Ausrichtung des Körpers im Vordergrund. Detaillierte und genaue Angaben über die Stellung des Körpers ermöglichen ein sehr effektives und vor allem verletzungsfreies Üben. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Stühlen, Blöcken, Platten und dergleichen findet jeder seine Version der Asanas. Empfehlenswert für Anfänger und Fortgeschrittene aller Stile, um einmal mehr ins Detail zu gehen mit einem der erfahrensten Iyengar Lehrer der Welt.

Dynamisches Yoga, aber anatomisch exakt und kontrolliert. Klassen, die systematisch aufgebaut sind, um Sie tief in Asanas zu bringen, die Ihnen sonst besonders schwer fallen. Anstrengend, aber beglückend und inspirierend. Erfahrung und Wissen des Lehrers werden praktisch spürbar.

Dauer 4,5 Tage (Mo-Do) täglich von 10.00 bis 12.00 mit Teepause und 15.00 bis 16.00. Fr von 10.00 bis 11.30 Qigong ist ein Teil der aktiven Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Kursinhalt: täglich Qigong Übungen und viele Informationen über chin. 5-Elemente Ernährung, Prinzipien der TCM, Ausgleich von Yin und Yang im Alltag. Ein ausführliches Skript ist im Kurs inkludiert

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die Interesse und Spaß am Fotografieren haben und ihr kreatives Repertoire erweitern wollen. Am ersten Tag wird Micha Pawlitzki die Grundlagen digitaler Fotografie und Kameras erklären. An den Folgetagen wird er anhand eigener Bilder verschiedene Möglichkeiten der fotografischen Bildgestaltung vorstellen und diese danach in vielen Praxis- und Bildbesprechungsrunden mit seinen TeilnehmerInnen einüben. Die Teilnehmer fotografieren primär mit ihren eigenen Kameras; zusätzlich stellt unser Sponsor OLYMPUS einige Kameras für diesen Workshop zur Verfügung. Über den Fotografen: Dr.Micha Pawlitzki gehört mit über 150 eigenen Bildband-und Kalenderpublikationen mit einer Gesamtauflage von über 1,2 Millionen zu den renommiertesten & erfolgreichsten Fotografen Europas. Seine Publikationen werden regelmäßig mit nationalen und internationalen Preisen ausgezeichnet. Zu seinen Kunden gehören Apple, BMW, Google, BBC, GEO, NATIONAL GEOGRAPHICS.

In this Meditation Retreat we will focus on methods for refining attention and exploring the nature and potentials of the mind through the progressive development of mental and physical ease, attentional stability, and attentional vividness. The methods taught in this workshop will include first releasing the awareness into the rhythm of the breath and the field of tactile sensations throughout the body, then turning attention to thoughts and other mental activities, and finally turning inwards onto awareness itself. The cultivation of such attentional balance and clarity has been found to enhance performance and creativity, reduce stress, support mental health, and lead to personal transformation in everyday life.

Barbra’s Unterricht wird Dich sowohl physisch als auch spirituell stärken. Ihr auf Ausrichtung fokussierter Yogaunterricht ist konzipiert mit dem Ziel, Kraft und Freiheit sowie Stabilität und Gelassenheit zu fördern. Du wirst dich danach belebt und erfrischt fühlen und eine neue Perspektive, wie Du mit Deinem Körper und und Atem optimal arbeiten kannst, mitnehmen.

Dauer 4 Tage (Mo-Do) täglich von 10.00 bis 12.00 mit Teepause und 15.00 bis 16.00. Taijiquan ist, so wie Qigong, ein Teil der aktiven Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Kursinhalt: tägliche Qigong Übungen und gemeinsames Erarbeiten und intensives Üben der zweiten Hälfte des zweiten Teils des authentischen Yang Stils (Teil II Himmel). Ein ausführliches Skript ist im Kurs inkludiert. Voraussetzung ist, dass Sie auf einem Bein stehen können, ohne sich festzuhalten. Speziell für Teil II: Der zweite Teil der Form, genannt Himmel, ist so lang, dass in 4 Tagen nur die zweiten Hälfte (inklusive Kicks) unterrichtet werden kann. Voraussetzung sind Kenntnisse von Teil I (Erde), oder frühere Erfahrungen mit Taiji.

Gabriela Bozic ist eine der beliebtesten Lehrerinnen Deutschlands und auch international bekannt für ihre dynamische und leidenschaftliche Art, Yoga zu unterrichten. Ihre Lebendigkeit und Herzlichkeit beeinflussen ihren humorvollen Unterichtsstil. Sie ist studierte Sprachwissenschaftlerin, eine der ersten advanced certified Jivamukti-LehrerInnen und Mitgründerin der Jivamukti Yoga Zentren in München. Welweit unterrichtet sie Retreats, Workshops und auf Yoga-Konferenzen. Sie gehört seit 2005 zum festen Team der internationalen Jivamukti-Lehrerausbildungen mit Sharon Gannon und David Life.

Dauer 4 Tage (Mo-Do) täglich von 10.00 bis 12.00 mit Teepause und 15.00 bis 16.00. Taijiquan ist, so wie Qigong, ein Teil der aktiven Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Kursinhalt: täglich Qigong Übungen und gemeinsames Erarbeiten und intensives Üben des ersten Teil des authentischen Yang Stils (Teil I Erde) Ein ausführliches Skript ist im Kurs inkludiert

Kaum ein Bereich unseres Körpers reagiert so unmittelbar und stark auf Belastung, Druck und Stress wie unser Nacken und der Schultergürtel. Das hängt damit zusammen, dass dieser Bereich von dichten Nervennetzen durchzogen ist, die schnell unter Druck geraten, wenn sich die bindewebigen Faszien, die die Muskeln umhüllen, in Folge von Stress zusammenziehen, verhärten und sogar verfilzen. Wir erfahren unsere Schultern als hart und verspannt und sind oft sogar etwas eingeschränkt in unseren Bewegungen. Eine achtsame, entschleunigte Yoga-Übungspraxis mit vielen sanften Dehnungen und rhythmischer Bewegung hilft uns, die Faszien wieder weicher und durchlässiger zu machen, damit sich die Muskeln, die sie umhüllen, überhaupt eine Chance haben, sich wieder entspannen zu können. Die Atem-Übungen lösen zuverlässig Anspannungen und Widerstände in Gemüt und Geist, so dass wir etwas nachhaltiger den Verspannungen entgegen wirken können.

Mit einer Kombination aus Vinyasa Yoga zu Musik, Atemübungen, philosophischen Inputs und tiefer Meditation tief nach Innen gehen. Der Lehrer der Fußballweltmeister und Psychologe führt sie auf dieser Reise.

Mit einigen der renommiertesten Yogalehrern unterschiedlichster Yogastile. Der Tag beginnt mit einer Meditation und anschließender Yogaklasse. Am Nachmittag folgen erst verschiedene Workshops, bevor der Tag mit einer zweiten Yogastunde bei einem Lehrer Ihrer Wahl abgerundet wird. Danach ist Zeit, Körper und Geist im Spa zu entspannen und das Erlebte wirken zu lassen. Kultureller Höhepunkt ist das Konzert des Maharaj Trios.

Dauer 4,5 Tage (Mo-Do) täglich von 10.00 bis 12.00 mit Teepause und 15.00 bis 16.00. Fr von 10.00 bis 11.30 Qigong ist ein Teil der aktiven Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Kursinhalt: täglich Qigong Übungen und viele Informationen über chin. 5-Elemente Ernährung, Prinzipien der TCM, Ausgleich von Yin und Yang im Alltag. Ein ausführliches Skript ist im Kurs inkludiert

Undogmatisch mit viel Lebensfreude und Spaß auch herausfordernde Dinge mal ausprobieren. Unter diesem Motto unterrichtet Young Ho Kim Klassen bei denen viel gelacht und über die eigenen Fähigkeiten gestaunt werden darf.