Qigong & Taiji Retreats
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Dauer 4 Tage (Mo-Do) täglich von 10.00 bis 12.00 mit Teepause und 15.00 bis 16.00. Qigong ist ein Teil der aktiven Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Kursinhalt: täglich Qigong Übungen und viele Informationen über chin. 5-Elemente Ernährung, Prinzipien der TCM, Ausgleich von Yin und Yang im Alltag. Ein ausführliches Skript ist im Kurs inkludiert

Dauer 4 Tage (Mo-Do) täglich von 10.00 bis 12.00 mit Teepause und 15.00 bis 16.00. Taijiquan ist, so wie Qigong, ein Teil der aktiven Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Kursinhalt: täglich Qigong Übungen und gemeinsames Erarbeiten und intensives Üben