Qigong & Taiji Retreats
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Dauer 4,5 Tage (Mo-Do) täglich von 10.00 bis 12.00 mit Teepause und 15.00 bis 16.00. Qigong ist ein Teil der aktiven Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Kursinhalt: täglich Qigong Übungen und viele Informationen über chin. 5-Elemente Ernährung, Prinzipien der TCM, Ausgleich von Yin und Yang im Alltag. Ein ausführliches Skript ist im Kurs inkludiert

Dauer 4 Tage (Mo-Do) täglich von 10.00 bis 12.00 mit Teepause und 15.00 bis 16.00. Taijiquan ist, so wie Qigong, ein Teil der aktiven Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Kursinhalt: täglich Qigong Übungen und gemeinsames Erarbeiten und intensives Üben des ersten Teil des authentischen Yang Stils (Teil I Erde) Ein ausführliches Skript ist im Kurs inkludiert

Dauer 4,5 Tage (Mo-Do) täglich von 10.00 bis 12.00 mit Teepause und 15.00 bis 16.00. Qigong ist ein Teil der aktiven Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Kursinhalt: täglich Qigong Übungen und viele Informationen über chin. 5-Elemente Ernährung, Prinzipien der TCM, Ausgleich von Yin und Yang im Alltag. Ein ausführliches Skript ist im Kurs inkludiert

Dauer 4 Tage (Mo-Do) täglich von 10.00 bis 12.00 mit Teepause und 15.00 bis 16.00. Taijiquan ist, so wie Qigong, ein Teil der aktiven Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Kursinhalt: täglich Qigong Übungen und gemeinsames Erarbeiten und intensives Üben der ersten Hälfte des zweiten Teils des authentischen Yang Stils (Teil II Himmel) Ein ausführliches Skript ist im Kurs inkludiert ss Sie auf einem Bein stehen können ohne sich festzuhalten. Speziell für Teil II: Der zweite Teil der Form, genannt Himmel, ist so lang, das in 4 Tagen nur die erste Hälfte (bis zu den Kicks) unterrichtet werden kann. Voraussetzung sind Kenntnisse von Teil I (Erde), oder frühere Erfahrungen mit Taiji.