Qigong & Taiji Retreats
DR . IMKE KÖNIG
Qigong & TCM
Anreise am 23.03.2025
Dauer 4 Tage (Mo-Do) täglich von 10.00 bis 12.00 mit Teepause und 16.00 bis 17.00.
Qigong gehört mit Taijiquan zu den aktiven Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Kursinhalt: täglich Qigong Übungen von Kopf bis Fuß (Kraft, Beweglichkeit, Balance, Rotation ) und viele Informationen über chinesische 5-Elemente Ernährung, Prinzipien der TCM, Ausgleich von Yin und Yang im Alltag. Ein ausführliches Skript ist im Kurs inkludiert. Zusätzlich dürfen Sie am Ende des Kurses alle Qigong Übungen per Handy als Video aufnehmen, um zuhause weiter üben zu können.
Mindestteilnehmerzahl 4
5 Nächte