Qigong & Taiji Retreats

  • Qigong & Taiji Retreats

    DR. IMKE KONIG
    Qigong & TCM

    Arrival on 22/06/2025

    Duration 4 days (Mon to Thu), daily from 10 am to 12 am with a short tea break and from 4 pm to 5 pm. Qigong is together with Taijiquan part of the active health exercises of the Traditional Chinese Medicine. Program: daily Qigong exercises from head to toe (strength, flexibility, rotation, balance) and lots of information about 5-element nutrition, principles of TCM, balance of Yin and Yang in daily life An extensive script is included in the course fees and at the end you may record all exercises with your own cellphone for further training at home

    Minimum 4 participants
    5 nights

    Minimum 4 participants
    5 nights
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  • Qigong & Taiji Retreats

    Pilates Retreat
    Pilates Fundamentals
    mit Dr. Imke König

    Arrival on 07/09/2025

    Dauer 4 Tage (Mo-Do) täglich von10.00 bis 12.00 mit kurzer Teepause und von 15.00 bis 16.00. Pilates ist ein Übungssystem, das für seine positiven Effekte auf Haltung, Rumpfstabilität, Beweglichkeit und Kraft bekannt geworden ist. In den Vormittagsstunden beschäftigen wir uns mit den Fundamentals von Pilates: Anatomie der beteiligten Muskeln, wichtige Begriffe, Trainingslehre von Stretching, Balance und Mobilität, inkl. der entsprechenden Übungen. Am Nachmittag trainieren wir dann die wichtigsten Mattenübungen aus diesem umfangreichen Bewegungssystem. Inkl. ausführliches Übungsskript.

    Mindestteilnehmerzahl 4
    5 Nächte

    Mindestteilnehmerzahl 4
    5 Nächte
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  • Qigong & Taiji Retreats

    DR. IMKE KONIG
    Qigong & TCM

    Arrival on 26/10/2025

    Duration 4 days (Mon to Thu), daily from 10 am to 12 am with a short tea break and from 4 pm to 5 pm. Qigong is together with Taijiquan part of the active health exercises of the Traditional Chinese Medicine. Program: daily Qigong exercises from head to toe (strength, flexibility, rotation, balance) and lots of information about 5-element nutrition, principles of TCM, balance of Yin and Yang in daily life An extensive script is included in the course fees and at the end you may record all exercises with your own cellphone for further training at home

    Minimum 4 participants
    5 nights

    Minimum 4 participants
    5 nights
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  • Qigong & Taiji Retreats

    Pilates Retreat
    Pilates Fundamentals
    mit Dr. Imke König

    Arrival on 16/11/2025

    Dauer 4 Tage (Mo-Do) täglich von10.00 bis 12.00 mit kurzer Teepause und von 15.00 bis 16.00. Pilates ist ein Übungssystem, das für seine positiven Effekte auf Haltung, Rumpfstabilität, Beweglichkeit und Kraft bekannt geworden ist. In den Vormittagsstunden beschäftigen wir uns mit den Fundamentals von Pilates: Anatomie der beteiligten Muskeln, wichtige Begriffe, Trainingslehre von Stretching, Balance und Mobilität, inkl. der entsprechenden Übungen. Am Nachmittag trainieren wir dann die wichtigsten Mattenübungen aus diesem umfangreichen Bewegungssystem. Inkl. ausführliches Übungsskript.

    Mindestteilnehmerzahl 4
    5 Nächte

    Mindestteilnehmerzahl 4
    5 Nächte
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  • Qigong & Taiji Retreats

    DR. IMKE KÖNIG
    Taijiquan

    Arrival on 07/12/2025

    Taijiquan is meditation and movement therapy in one. It is a gentle yet very effective way to help with various ailments and to bring body and mind back into harmony. During our Taiji retreat, we will practice the form, or choreography, of the authentic Yang style. We will also do Qigong exercises to warm up and improve strength, coordination, and flexibility.

    Minimum 4 participants
    5 nights

    Minimum 4 participants
    5 nights
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